打工人指南 （中华小学  六年级  徐宇辰）

打工人指南

中华小学  六年级  徐宇辰

（原稿）

午夜0点

这时你必须睡觉了，我知道你应该还在工作，可再不睡觉你明天要如何过早起床呢？快睡吧，睡前最好泡一下脚，它会帮你更快睡着。

半夜1点

你是否因心事太多而惊醒了呢？如果醒了那继续睡吧，你不用担心工作的事，放空思想，尽快入睡。

凌晨3点

刚睡了4小时你是否又醒了，喝杯牛奶吧，想想那些死去的人，你现在还活着，这是件既辛苦又幸运的事，想想小时候快乐的时光吧，它会给你安慰。舒展身体，换个舒服的姿势，忘记刚才的梦境，继续享受睡眠吧！

凌晨6点

该起床了，你应该知道你要为自己准备一份营养的早餐了，先烤片面包再煎个鸡蛋吧！千万不要把鸡蛋煎糊了，这样对你的身体不好。做个简单的三明治，不要去外面买，不仅脏还对肠胃不好，不健康也不一定符合你的口味。削个苹果再喝杯牛奶吧！一定不要忘记什么了呀。带全物品再出门。（避免口语）

凌晨7点

你还在坐公交吗？换个地铁吧，虽然贵了点，但快呀，你可不想迟到吧？对了，你不是还要工作吗？在地铁上可比公交平稳多了，注意一下你的身体吧，可不要把它拖坏了。

8点

到岗了吗？开始工作吧，不要用咖啡续命了，来杯茶吧，咖啡对你和你的身体没有一点好处。不要玩手机，专心工作，这样你就有时间休息了。

9点

开始打瞌睡了吧，下次睡早点吧，拖坏了身体对你可不好，喝口茶打起精神，不要被老板发现你开小差了。今天的工作计划已经确定了吧？那就按照轻重缓急逐一开始工作吧！发挥你的聪明才干，有时候也要和同事精诚合作。

10点

不会被训了吧？不要伤心，被训的人有许多，你不是最惨的那一个，开心点吧，上午快过去了。喝口茶放松心情吧！

12点

你午休了吗？快停下工作吃个饭吧，选择营养的食物，边吃边和同事聊些轻松的话题。饭后再去喝杯你爱喝的奶茶，小睡会吧，补补觉，下午好好干。

14点

开始工作吧，好好干！继续完成今天的计划，把每件工作的完成情况和问题记录下来。晚上早点回家，细心点，别又被领导批评了。别喝可乐快乐水不适合你，你应品一下茶，中途休息的时候，喝点热茶，茶能让你冷静下来。（完善细节）

19点

下班了吗？买些面包吧，今天应该不会加班了，约上朋友去吃个饭吧，放松自己，但别嗨的玩得太晚。（避免网络用语）

21点

回家了吗？要赶快了，泡个澡喝杯牛奶睡了吧，明天别又起不来或打瞌睡了，千万别看电视，那些无益的东西不会对你有帮助的。

（759字）

知了语文点评：有了你的这份“指南”，打工人一定可以生活规律、健康，每天充实又满足。文章思路清晰，内容划分细致，处处充满温馨和关怀。注意使用书面语表达，部分内容注意结合场景。原文批注修改请你参考。