守护心灵的咒语 （红旗小学   四年级   蒋奕宸）

知了语文写在前面的话

在心理学上有一种方法叫心理暗示，它是指通过语言、动作、肢体、环境等方式引导他人，或是进行自我调节，后者在我们的生活学习中应用最为常见。积极的心理暗示往往具有强大的作用，帮助人振奋精神、调节心境、缓解焦虑、勇战困难……甚至能够发挥治疗疾病、保持心身健康的巨大作用。拥有了平和的情绪、积极的心态和坚定的信念，摆脱困境自然也变得轻松起来。

如何对抗黑暗的侵袭，守护心中的美好？在魔法与神话世界里，黑暗拟人化为各种妖魔鬼怪，我们要使用咒语把它们驱散。其实，要习得心理暗示法并不难，最关键的一步就是掌握守护心灵的咒语。将恰当的咒语运用到适宜的场景中，在心里反复默念咒语，身体和心灵便会获得咒语带来的奇妙力量。如果能配合恰当的肢体动作，例如深呼吸、转移视线、伸懒腰等等，还能达到事半功倍的效果。其实有很多咒语散落在民间，它可能混在格言俗语里，藏在诗词歌赋里，出现在影视歌曲里，甚至在长辈的口头禅里。它也许是爸爸经常鼓励你的“慢慢来”，也许是藏在歌词里的一句“没关系”，这样的咒语还有很多，你不妨去搜集看看。

本次知了语文写作，邀请各位心灵写手们为大家进行详细介绍这样神奇有魔力的咒语，帮助更多的人走出困境，拥有美好生活。各位心灵写手们，快快挥动你们手里的神奇的“魔术笔”，写下你心中认为最实用的心灵咒语，简要介绍咒语的适用情况及其能够抵御妖怪的类型，再将使用步骤分条例展示出来，让使用者更易掌握。想成为守护心灵的魔法师？"你可以"！请以“守护心灵的咒语”为题，发挥想象，原创出一个高能量的咒语，消除你心中的“摄魂怪”吧！

守护心灵的咒语

红旗小学   四年级   蒋奕宸

（原稿）

咒语【不想听】

适用情况：有人啥都不知道就开始骂我，一直重复同样的话说我。

抵御妖魔：烦躁怪

使用步骤：

1.判断现实情况是否适合使用。例如：我去亲戚家写作业，写完后想看会儿手机，可是我刚拿起手机，奶奶就开始破口大骂。

2.深吸一口气，闭上眼睛在心里默念“不想听，不想听！”

3.在心里强化咒的力量：就算跟奶奶吵架也改变不了她骂我的现实，还会伤害我的情绪。不一定能让她停下来，再说我也不会这样做。不如等她说完我再解释，或者找其他的机会向她说明。

4.睁开眼睛，再默念一遍“不想听！”

5.笑一笑。

知了语文点评：生活中的“突发事件”，也会让我们心情低落，我们无法控制别人，却能调整自己的内心。小作者找到了有效的“咒语”，建造成护盾，保护自己，时刻保持快乐，不错。写作思路新颖，给人启示，内容的表述可以细致，多角度思考。原文修改请你参考。