守护心灵的咒语 （师大附小金江校区   六年级   田欣怡）

知了语文写在前面的话

在心理学上有一种方法叫心理暗示，它是指通过语言、动作、肢体、环境等方式引导他人，或是进行自我调节，后者在我们的生活学习中应用最为常见。积极的心理暗示往往具有强大的作用，帮助人振奋精神、调节心境、缓解焦虑、勇战困难……甚至能够发挥治疗疾病、保持心身健康的巨大作用。拥有了平和的情绪、积极的心态和坚定的信念，摆脱困境自然也变得轻松起来。

如何对抗黑暗的侵袭，守护心中的美好？在魔法与神话世界里，黑暗拟人化为各种妖魔鬼怪，我们要使用咒语把它们驱散。其实，要习得心理暗示法并不难，最关键的一步就是掌握守护心灵的咒语。将恰当的咒语运用到适宜的场景中，在心里反复默念咒语，身体和心灵便会获得咒语带来的奇妙力量。如果能配合恰当的肢体动作，例如深呼吸、转移视线、伸懒腰等等，还能达到事半功倍的效果。其实有很多咒语散落在民间，它可能混在格言俗语里，藏在诗词歌赋里，出现在影视歌曲里，甚至在长辈的口头禅里。它也许是爸爸经常鼓励你的“慢慢来”，也许是藏在歌词里的一句“没关系”，这样的咒语还有很多，你不妨去搜集看看。

本次知了语文写作，邀请各位心灵写手们为大家进行详细介绍这样神奇有魔力的咒语，帮助更多的人走出困境，拥有美好生活。各位心灵写手们，快快挥动你们手里的神奇的“魔术笔”，写下你心中认为最实用的心灵咒语，简要介绍咒语的适用情况及其能够抵御妖怪的类型，再将使用步骤分条例展示出来，让使用者更易掌握。想成为守护心灵的魔法师？"你可以"！请以“守护心灵的咒语”为题，发挥想象，原创出一个高能量的咒语，消除你心中的“摄魂怪”吧！

守护心灵的咒语

师大附小金江校区   六年级   田欣怡

（原稿）

咒语[没事的]

适用情况：控制不住内心的恐惧等情况。

抵御妖魔：恐惧鬼

使用步骤：

1.判断现实情况是否适用，例如，要去自己害怕的地方，考试后要公布分数时，犯错的时候。

2.深深吸一口气，再呼出，默念：“没事的。”“没事的。”……

3.在心里强化咒语：就算害怕也改变不了要去那里的事实；考完试后怕考砸也没有用，分数都下来了；犯了错也没事，去勇敢面对，下次不犯就可以了。转变思路，尽力而为就好。

4.闭眼再默念一遍：“没事的。”

咒语[我很棒]

适用情况：怀疑自己能力、自暴自弃时。

抵御妖魔：自卑魔

使用步骤：

1.判断情况。例如，遭别人嘲讽；考差了。

2.握紧拳头，坚定地说：“我很棒。”

3.强化咒语：不是和她吵一架就改变她对我的评价；考砸了要告诉自己：我一直都好。只是偶然情况，把错题整理好，巩固复习，争取下次进步就行了。

4.再默念一遍“我最棒”。

（353字）

知了语文点评：遭遇突发性“翻车事故”总是让人心情沮丧，甚至心生怨怼，不过小作者找到了有效的“咒语”抵御这类型伤害，守护自己的内心和头脑，很好。写作思路新颖，逻辑清晰完整，叙述时稍加注意细节，把话说得更加完满。原文修改请你参考。