守护心灵的咒语 （俊发城实验小学   五年级   桂语辰）

知了语文写在前面的话

在心理学上有一种方法叫心理暗示，它是指通过语言、动作、肢体、环境等方式引导他人，或是进行自我调节，后者在我们的生活学习中应用最为常见。积极的心理暗示往往具有强大的作用，帮助人振奋精神、调节心境、缓解焦虑、勇战困难……甚至能够发挥治疗疾病、保持心身健康的巨大作用。拥有了平和的情绪、积极的心态和坚定的信念，摆脱困境自然也变得轻松起来。

如何对抗黑暗的侵袭，守护心中的美好？在魔法与神话世界里，黑暗拟人化为各种妖魔鬼怪，我们要使用咒语把它们驱散。其实，要习得心理暗示法并不难，最关键的一步就是掌握守护心灵的咒语。将恰当的咒语运用到适宜的场景中，在心里反复默念咒语，身体和心灵便会获得咒语带来的奇妙力量。如果能配合恰当的肢体动作，例如深呼吸、转移视线、伸懒腰等等，还能达到事半功倍的效果。其实有很多咒语散落在民间，它可能混在格言俗语里，藏在诗词歌赋里，出现在影视歌曲里，甚至在长辈的口头禅里。它也许是爸爸经常鼓励你的“慢慢来”，也许是藏在歌词里的一句“没关系”，这样的咒语还有很多，你不妨去搜集看看。

本次知了语文写作，邀请各位心灵写手们为大家进行详细介绍这样神奇有魔力的咒语，帮助更多的人走出困境，拥有美好生活。各位心灵写手们，快快挥动你们手里的神奇的“魔术笔”，写下你心中认为最实用的心灵咒语，简要介绍咒语的适用情况及其能够抵御妖怪的类型，再将使用步骤分条例展示出来，让使用者更易掌握。想成为守护心灵的魔法师？"你可以"！请以“守护心灵的咒语”为题，发挥想象，原创出一个高能量的咒语，消除你心中的“摄魂怪”吧！

守护心灵的咒语

俊发城实验小学   五年级   桂语辰

（原稿）

咒语[我喜欢就行]

适用情况：别人说你时责备我、嫌弃我、嘲讽我的时候

抵御妖魔：责怪魔

使用步骤：

1.判断是否适用，例如：别人说你穿的土、喜欢吃的东西奇怪，让我新生不爽的时候。

2.在心里默念：“我喜欢就行。”

3.在心里强化咒语力量：别人再怎么说，你都不能改变你喜欢的东西，每个人的爱好不同，还不如坚持做自己。

4.睁开眼，再看着说你那个人，默念一遍“我喜欢就行。”

5.笑一笑。

咒语[我没错]

适用情况：被冤枉、很委屈

抵御妖魔：委屈魔

使用步骤：

1.判断是否适用。例如，妹妹打碎了花瓶，你好心上去处理却被妈妈误以为是你打碎的，你被骂了心情很生气，心里很委屈，但又不想解释。

2.深吸一口气，在心里念“我没错”。

3.强化咒语力量：反正不是我的错，我生气是在伤我自己，还不如换个角度想问题。或者等大家都冷静之后再作解释，也可找到证据为自己证明清白。

4.跟妈妈说明事情的经过。

5.吃颗糖。

（346字）

知了语文点评：“嘴里含着糖，心里就不苦了”，小作者用糖果一般温暖有效的“咒语”鼓励安慰自己，勇敢面对别人的质疑和挑战，起到了很好的守护内心的作用，不错。文章逻辑清晰，思路有趣新颖。避免口语表达，多种应对方法都可以尝试。原文修改请你参考。