守护心灵的咒语 （长城中学新城校区小学部   四年级   刘浥尘）

知了语文写在前面的话

在心理学上有一种方法叫心理暗示，它是指通过语言、动作、肢体、环境等方式引导他人，或是进行自我调节，后者在我们的生活学习中应用最为常见。积极的心理暗示往往具有强大的作用，帮助人振奋精神、调节心境、缓解焦虑、勇战困难……甚至能够发挥治疗疾病、保持心身健康的巨大作用。拥有了平和的情绪、积极的心态和坚定的信念，摆脱困境自然也变得轻松起来。

如何对抗黑暗的侵袭，守护心中的美好？在魔法与神话世界里，黑暗拟人化为各种妖魔鬼怪，我们要使用咒语把它们驱散。其实，要习得心理暗示法并不难，最关键的一步就是掌握守护心灵的咒语。将恰当的咒语运用到适宜的场景中，在心里反复默念咒语，身体和心灵便会获得咒语带来的奇妙力量。如果能配合恰当的肢体动作，例如深呼吸、转移视线、伸懒腰等等，还能达到事半功倍的效果。其实有很多咒语散落在民间，它可能混在格言俗语里，藏在诗词歌赋里，出现在影视歌曲里，甚至在长辈的口头禅里。它也许是爸爸经常鼓励你的“慢慢来”，也许是藏在歌词里的一句“没关系”，这样的咒语还有很多，你不妨去搜集看看。

本次知了语文写作，邀请各位心灵写手们为大家进行详细介绍这样神奇有魔力的咒语，帮助更多的人走出困境，拥有美好生活。各位心灵写手们，快快挥动你们手里的神奇的“魔术笔”，写下你心中认为最实用的心灵咒语，简要介绍咒语的适用情况及其能够抵御妖怪的类型，再将使用步骤分条例展示出来，让使用者更易掌握。想成为守护心灵的魔法师？"你可以"！请以“守护心灵的咒语”为题，发挥想象，原创出一个高能量的咒语，消除你心中的“摄魂怪”吧！

守护心灵的咒语

长城中学新城校区小学部   四年级   刘浥尘

（原稿）

咒语[我最强]

适用情况：要考试，作业单等。

抵御妖魔：为难怪

使用步骤：

1.判断现实情况是否适合使用。例如，我要考试，害怕考不好备战考试，缺乏自信，担心题目难，又担心自己考不好，十分焦虑。

2.深吸一口气，闭上眼睛，在心里默念：“我最强”“我最强”……

3.在心里加强咒语的力量：我最强，不用怕，反正怎么样都要考，逃不过的。多一点相信自己，平时的努力一定不会白费。

4.睁开眼睛，再默念一遍“我最强！”

5.好好考试。

咒语[没关系]

适用情况：没考好，不能买心爱的东西等。

抵御妖魔：伤心鬼

使用步骤：

1.判断现实情况是否适合使用。例如，我考试没考好，心情低落，还担心家长会批评和惩罚。

2.深吸一口气，闭上眼睛，心里默念：“没关系、没关系”……

3.在心里强化咒语的力量：考试都过结束了，再伤心也改变不了分数。不如整理改正错题，查缺补漏，下一次考试好好发挥。

4.睁开眼睛，再默念一遍：“没关系！”

5.出去玩。

（338字）

知了语文点评：生活中的突发事件，有时候会让我们心情沮丧意难平。只有保持愉悦和冷静才能持守智慧，发挥出自己的真正的实力。小作者找到有效的“咒语”，正面鼓励自己，应对挑战和压力，很好。文章思路新颖有趣，内容完整连贯。表述的内容更加详细会更好，原文修改请你参考。