守护心灵的咒语 （明通小学    四年级   王文菀莙）

知了语文写在前面的话

在心理学上有一种方法叫心理暗示，它是指通过语言、动作、肢体、环境等方式引导他人，或是进行自我调节，后者在我们的生活学习中应用最为常见。积极的心理暗示往往具有强大的作用，帮助人振奋精神、调节心境、缓解焦虑、勇战困难……甚至能够发挥治疗疾病、保持心身健康的巨大作用。拥有了平和的情绪、积极的心态和坚定的信念，摆脱困境自然也变得轻松起来。

如何对抗黑暗的侵袭，守护心中的美好？在魔法与神话世界里，黑暗拟人化为各种妖魔鬼怪，我们要使用咒语把它们驱散。其实，要习得心理暗示法并不难，最关键的一步就是掌握守护心灵的咒语。将恰当的咒语运用到适宜的场景中，在心里反复默念咒语，身体和心灵便会获得咒语带来的奇妙力量。如果能配合恰当的肢体动作，例如深呼吸、转移视线、伸懒腰等等，还能达到事半功倍的效果。其实有很多咒语散落在民间，它可能混在格言俗语里，藏在诗词歌赋里，出现在影视歌曲里，甚至在长辈的口头禅里。它也许是爸爸经常鼓励你的“慢慢来”，也许是藏在歌词里的一句“没关系”，这样的咒语还有很多，你不妨去搜集看看。

本次知了语文写作，邀请各位心灵写手们为大家进行详细介绍这样神奇有魔力的咒语，帮助更多的人走出困境，拥有美好生活。各位心灵写手们，快快挥动你们手里的神奇的“魔术笔”，写下你心中认为最实用的心灵咒语，简要介绍咒语的适用情况及其能够抵御妖怪的类型，再将使用步骤分条例展示出来，让使用者更易掌握。想成为守护心灵的魔法师？"你可以"！请以“守护心灵的咒语”为题，发挥想象，原创出一个高能量的咒语，消除你心中的“摄魂怪”吧！

守护心灵的咒语

明通小学    四年级   王文菀莙

（原稿）

咒语[我可以！]

适用情况：安慰自己等情况

抵御妖魔：紧张怪

使用步骤：

1.判断现实情况是否合适用，例如，在期末考试时。

2.深吸一口气，闭上眼睛，在心里默念“我可以”……

3.在心里强化咒语的力量，已经开始考试了，再紧张也没用，不然会让我写得越来越慢。不如集中精神，相信自己的实力，认真思考。

4.在心中默念十遍“我可以”“我可以”……

咒语[看不见我！]

适用情况：考砸时怕被老师骂

抵御妖魔：害怕魔

使用步骤：

1.判断现实情况是否合适用，例如，考试时没考好，怕被老师骂，不敢面对老师，在走廊见面也要躲着走。

2.深吸一口气，闭上眼睛，在心里默念“看不见我！”……

3.在心里强化咒语的力量，与其期待老师看不到我，不如我先开溜。

4.睁开眼睛，再默念一遍“看不见我！”

（312字）

知了语文点评：生活中常有令我们心情不快的“突发事件”，小作者成功找到了有效的咒语，抵挡这些事件产生的负面效果和情绪，保护自己的内心，不错。文章思路新颖，内容逻辑清晰，内容的描述可以更丰富细节。有时候选择逃避也不是长久之计，找到正确的处理方法才好。原文修改请你参考。