守护心灵的咒语 （明通小学   四年级   蒋沅澔）

知了语文写在前面的话

在心理学上有一种方法叫心理暗示，它是指通过语言、动作、肢体、环境等方式引导他人，或是进行自我调节，后者在我们的生活学习中应用最为常见。积极的心理暗示往往具有强大的作用，帮助人振奋精神、调节心境、缓解焦虑、勇战困难……甚至能够发挥治疗疾病、保持心身健康的巨大作用。拥有了平和的情绪、积极的心态和坚定的信念，摆脱困境自然也变得轻松起来。

如何对抗黑暗的侵袭，守护心中的美好？在魔法与神话世界里，黑暗拟人化为各种妖魔鬼怪，我们要使用咒语把它们驱散。其实，要习得心理暗示法并不难，最关键的一步就是掌握守护心灵的咒语。将恰当的咒语运用到适宜的场景中，在心里反复默念咒语，身体和心灵便会获得咒语带来的奇妙力量。如果能配合恰当的肢体动作，例如深呼吸、转移视线、伸懒腰等等，还能达到事半功倍的效果。其实有很多咒语散落在民间，它可能混在格言俗语里，藏在诗词歌赋里，出现在影视歌曲里，甚至在长辈的口头禅里。它也许是爸爸经常鼓励你的“慢慢来”，也许是藏在歌词里的一句“没关系”，这样的咒语还有很多，你不妨去搜集看看。

本次知了语文写作，邀请各位心灵写手们为大家进行详细介绍这样神奇有魔力的咒语，帮助更多的人走出困境，拥有美好生活。各位心灵写手们，快快挥动你们手里的神奇的“魔术笔”，写下你心中认为最实用的心灵咒语，简要介绍咒语的适用情况及其能够抵御妖怪的类型，再将使用步骤分条例展示出来，让使用者更易掌握。想成为守护心灵的魔法师？"你可以"！请以“守护心灵的咒语”为题，发挥想象，原创出一个高能量的咒语，消除你心中的“摄魂怪”吧！

守护心灵的咒语

明通小学   四年级   蒋沅澔

（原稿）

咒语：[我能行]

适用情况：我做不出来或自己认为很难。

抵御妖魔：放弃怪

使用步骤：

1. 判断现实情况是否适合使用。例如，如果自己遇到很难的难题而且想不到该怎么做，在即将放弃的时候。

2.双手合拢，心里默念：我能行。

3. 在心里强化咒语的力量：说完后就自己让自己保持冷静，稳定情绪，再想一会儿，说不定就能想出来了。

4.等读完后就会觉得好多了。

咒语：[我高兴]

适用情况：想打架、骂人等情况。

抵御妖魔：指责鬼

使用步骤：

1. 判断现实情况是否适合使用。例如，如果有人在指责你的时候，你实在受不了，要生气的时候。

2.紧闭双眼小声念道：我高兴。

3.在心里强化咒语的力量：就算生气也没用，就算解释别人也不一定会听。不如转移话题，还是想一想快乐的事，忘记这件事。

4.睁开眼就好多了。

（278字）

知了语文点评：时刻保持喜乐，才能让身心健康。小作者善用“咒语”的力量，建造起守护心灵的盾牌，有效抵抗生活中那些容易让人心情低落的“恶性咒语”或是恶意行为，不错。内容逻辑合理，注意表达的时候更加清晰表达，细节描写稍作添加更好。原文修改请你参考。