守护心灵的咒语 （红旗小学   六年级   黄俊钦）

知了语文写在前面的话

在心理学上有一种方法叫心理暗示，它是指通过语言、动作、肢体、环境等方式引导他人，或是进行自我调节，后者在我们的生活学习中应用最为常见。积极的心理暗示往往具有强大的作用，帮助人振奋精神、调节心境、缓解焦虑、勇战困难……甚至能够发挥治疗疾病、保持心身健康的巨大作用。拥有了平和的情绪、积极的心态和坚定的信念，摆脱困境自然也变得轻松起来。

如何对抗黑暗的侵袭，守护心中的美好？在魔法与神话世界里，黑暗拟人化为各种妖魔鬼怪，我们要使用咒语把它们驱散。其实，要习得心理暗示法并不难，最关键的一步就是掌握守护心灵的咒语。将恰当的咒语运用到适宜的场景中，在心里反复默念咒语，身体和心灵便会获得咒语带来的奇妙力量。如果能配合恰当的肢体动作，例如深呼吸、转移视线、伸懒腰等等，还能达到事半功倍的效果。其实有很多咒语散落在民间，它可能混在格言俗语里，藏在诗词歌赋里，出现在影视歌曲里，甚至在长辈的口头禅里。它也许是爸爸经常鼓励你的“慢慢来”，也许是藏在歌词里的一句“没关系”，这样的咒语还有很多，你不妨去搜集看看。

本次知了语文写作，邀请各位心灵写手们为大家进行详细介绍这样神奇有魔力的咒语，帮助更多的人走出困境，拥有美好生活。各位心灵写手们，快快挥动你们手里的神奇的“魔术笔”，写下你心中认为最实用的心灵咒语，简要介绍咒语的适用情况及其能够抵御妖怪的类型，再将使用步骤分条例展示出来，让使用者更易掌握。想成为守护心灵的魔法师？"你可以"！请以“守护心灵的咒语”为题，发挥想象，原创出一个高能量的咒语，消除你心中的“摄魂怪”吧！

守护心灵的咒语

红旗小学   六年级   黄俊钦

（原稿）

咒语[不要慌]

适用情况：紧张、急、怕

抵御妖魔：紧张怪

使用步骤：

1.如果上学时要迟到了，你可能很急，但你先别急，因为一急你有可能就迟到了，不急的话还可以拼一把。

2.考试的时候你可能很紧张，但实际上你是怕考不好，你可以在家大声喊“不要慌！”

3.你可以在你房间的时候拿纸，在紧张的时候不要慌，要写满一页，要很快很快，这样

两个紧张在一起就不会紧张了。

（没有体现使用步骤的顺序性和强化咒语的作用，老师后文供你参考。）

咒语[坚持住！]

适用情况：会有压迫感的时候，面对困难想要放弃的时候

抵御妖魔：压迫怪

1.判断情况是否适用。比如考试时内心十分紧张，遇到不会的题大脑一片空白。在某种环境下的压力，就比如在考试的时候对我来说，

2.可以给自己加油。我会说“坚持住，俊钦！”

3.不行的话可以找个东西发气、出气等，但不能损坏公物。

4.在内心强化咒语的力量

5.保持乐观、积极开朗的心态，保持冷静。

（322字）

知了语文评语：小朋友思路清晰，使用步骤写得条理清楚，“咒语”的使用场合很恰当，能够结合自身的经历，写出多个适用情景，以及怎样运用守护心灵的咒语，非常好。但在咒语1的描写中，使用步骤里其实主要是在描写判断情况是否适用，没有体现使用步骤的顺序性和强化咒语力量这一关键步骤，老师下文供你参考。

咒语：[没什么]

适用情况：当自己没别人好，父母拿自己和别人比较。

抵御妖魔：对比怪

使用步骤：

1.当自己被别人比较时，当自己考试没考好时，当自己做事没别人做得好时，当自己和别人竞争自己成了失败者时，当别人笑你不如他时……你感到伤心难过，又想到自己的努力没有被认可，心里十分生气，想对周围的人发脾气。

2. 先深吸一口气，闭上眼睛，心里默想两遍“没什么”

3.在心里强化咒语的力量，告诉自己：“又怎样，过往以无法再弥补，抱怨成绩又不会升高，抱怨自己的能力也不会提升。‘有志者，事竟成’与其浪费时间难过，不如确立一个目标，立马行动起来，让大家对我刮目相看！”

4.再次默念咒语“没什么”

5.为自己竖起大拇指，鼓励自己忘记烦恼，勇敢前行。