守护心灵的咒语 （北清实验小学   五年级  李林峻丞）

知了语文写在前面的话

在心理学上有一种方法叫心理暗示，它是指通过语言、动作、肢体、环境等方式引导他人，或是进行自我调节，后者在我们的生活学习中应用最为常见。积极的心理暗示往往具有强大的作用，帮助人振奋精神、调节心境、缓解焦虑、勇战困难……甚至能够发挥治疗疾病、保持心身健康的巨大作用。拥有了平和的情绪、积极的心态和坚定的信念，摆脱困境自然也变得轻松起来。

如何对抗黑暗的侵袭，守护心中的美好？在魔法与神话世界里，黑暗拟人化为各种妖魔鬼怪，我们要使用咒语把它们驱散。其实，要习得心理暗示法并不难，最关键的一步就是掌握守护心灵的咒语。将恰当的咒语运用到适宜的场景中，在心里反复默念咒语，身体和心灵便会获得咒语带来的奇妙力量。如果能配合恰当的肢体动作，例如深呼吸、转移视线、伸懒腰等等，还能达到事半功倍的效果。其实有很多咒语散落在民间，它可能混在格言俗语里，藏在诗词歌赋里，出现在影视歌曲里，甚至在长辈的口头禅里。它也许是爸爸经常鼓励你的“慢慢来”，也许是藏在歌词里的一句“没关系”，这样的咒语还有很多，你不妨去搜集看看。

本次知了语文写作，邀请各位心灵写手们为大家进行详细介绍这样神奇有魔力的咒语，帮助更多的人走出困境，拥有美好生活。各位心灵写手们，快快挥动你们手里的神奇的“魔术笔”，写下你心中认为最实用的心灵咒语，简要介绍咒语的适用情况及其能够抵御妖怪的类型，再将使用步骤分条例展示出来，让使用者更易掌握。想成为守护心灵的魔法师？"你可以"！请以“守护心灵的咒语”为题，发挥想象，原创出一个高能量的咒语，消除你心中的“摄魂怪”吧！

守护心灵的咒语

北清实验小学   五年级  李林峻丞

（原稿）

咒语[我喜欢]

适用情况：想法与别人不符。

抵御妖怪：吵架妖怪

使用步骤：

1.判断场景，如：我的方案同学不同意、我的程序战友说错了。想和对方大吵一架、冲对方发脾气，或忍不住用不文明的语言抱怨他人不正当行为。（描写可以更细致一些）

2.转身，抬头，闭眼，心中默念：“我喜欢，我喜欢……”

3.在心里强化咒语力量：吵架争执，不但难以解决问题，反而会使我们的友情破裂。“江山易改，本性难移”抱怨他人行为，还是无法改变现实，只是徒增烦恼罢了，“退一步，海阔天空”不如冷静一下，让自己开心。

用同学、战友的方案，可行就不纠结，不可行还过去。（尝试用比较万能的强化语，可适用多种场景。）

4.睁眼，忘记这事，转回去。

咒语[再坚持一下]

适用情况：坚持不住时

抵御妖怪：放弃怪

使用步骤：

1.判断场景：比赛跑步没体力了，伤口痛得不行了。十分难受，想要大哭一场。

2.闭眼，吼一声，说：“再坚持一下……”

3.强化咒语力量：快到终点了，停下，会被超，还不如冲一把，弯道超车。忍一忍，抱怨也没用，又不能改变现实，还不如省点口水力气，养养伤口。

4.睁眼，看看周围。给自己一个鼓励的微笑。

（321字）

知了语文点评：当人有冲动的心里时，想法和做法往往都是不理智的，会带来难以挽回的结果，事后总令人懊悔，因此这样的咒语为大多数人需要！小作者对适用情况和使用步骤的描写逻辑顺序清晰合理，用语准确。部分细节稍加补充，文章内容更加完整生动。