守护心灵的咒语 （金康园小学   五年级   赵梓皓）

知了语文写在前面的话

在心理学上有一种方法叫心理暗示，它是指通过语言、动作、肢体、环境等方式引导他人，或是进行自我调节，后者在我们的生活学习中应用最为常见。积极的心理暗示往往具有强大的作用，帮助人振奋精神、调节心境、缓解焦虑、勇战困难……甚至能够发挥治疗疾病、保持心身健康的巨大作用。拥有了平和的情绪、积极的心态和坚定的信念，摆脱困境自然也变得轻松起来。

如何对抗黑暗的侵袭，守护心中的美好？在魔法与神话世界里，黑暗拟人化为各种妖魔鬼怪，我们要使用咒语把它们驱散。其实，要习得心理暗示法并不难，最关键的一步就是掌握守护心灵的咒语。将恰当的咒语运用到适宜的场景中，在心里反复默念咒语，身体和心灵便会获得咒语带来的奇妙力量。如果能配合恰当的肢体动作，例如深呼吸、转移视线、伸懒腰等等，还能达到事半功倍的效果。其实有很多咒语散落在民间，它可能混在格言俗语里，藏在诗词歌赋里，出现在影视歌曲里，甚至在长辈的口头禅里。它也许是爸爸经常鼓励你的“慢慢来”，也许是藏在歌词里的一句“没关系”，这样的咒语还有很多，你不妨去搜集看看。

本次知了语文写作，邀请各位心灵写手们为大家进行详细介绍这样神奇有魔力的咒语，帮助更多的人走出困境，拥有美好生活。各位心灵写手们，快快挥动你们手里的神奇的“魔术笔”，写下你心中认为最实用的心灵咒语，简要介绍咒语的适用情况及其能够抵御妖怪的类型，再将使用步骤分条例展示出来，让使用者更易掌握。想成为守护心灵的魔法师？"你可以"！请以“守护心灵的咒语”为题，发挥想象，原创出一个高能量的咒语，消除你心中的“摄魂怪”吧！

守护心灵的咒语

金康园小学   五年级   赵梓皓

（原稿）

咒语[不要怕！]

适用情况：很害怕，不敢表达自己的看法、担心自己出丑等情况

抵御妖魔：害怕鬼

使用步骤：

1.判断现实情况是否适合使用。例如：登台演出，进入鬼屋，等待考试的分数时，内心焦虑紧张，恐慌害怕，担心结果不够好，会遭到批评指责等。

2.深吸一口气，在心里面默念：不要怕、不要怕、不要怕……10次。

3.在心里强化咒语的力量：没事的，无需提前焦虑，勇敢面对，办法总比困难多。如果一直在想这些事只会影响自己的心情。我付出努力去做这件事，定会得到回报的！在鬼屋的鬼都不是真的，是人假扮的。我就像练习一样就行。我每一次都考得好，这次肯定也一样。（可以针对这些情况，写较为万能的强化语。）

4.睁开眼睛，做自己的事情。

咒语[又怎样！]

适用情况：别人嫌你的衣服不好看，别人觉得你做的饭菜不好吃等情况，对你指指点点，说你坏话等被别人嫌弃。

抵御妖魔：冲动怪

使用步骤：

1.判断现在是否适用。例如：别人觉得你的衣服过于老土，别人觉得你的饭菜没有他的好吃等情况，心里难过想大哭，或是想冲周围的人发脾气。（适当增添心理描写。）

2.闭上眼睛，大声说：又怎样！又怎样！又怎样……一直复20次。

3.在心中强化咒语的力量： 这就是我自己！如果我按照他说的做的话，我就不是原来的自己了。就算他们对我不满意也不会影响到我。要乐观开心，我如果因此伤心生气那不正中他的下怀？

4.睁开眼睛，再默念一次。

5.笑一下。

（405字）

知了语文点评：掌握好这句守护心灵的咒语，自信勇敢地去学习生活，将他人的闲言碎语转换为前行的力量，相信使用者会愈加优秀。守护心灵的咒语主要用于对自己的心理暗示，因此可以将咒语调节内心的作用突显出来，增添新描写，把咒语的强化力量写清楚，语言写得再细腻一些，丰富内容。文中修改补充供你参考，继续加油！