守护心灵的咒语 （金康园小学   三年级   卢梓彤）

知了语文写在前面的话

在心理学上有一种方法叫心理暗示，它是指通过语言、动作、肢体、环境等方式引导他人，或是进行自我调节，后者在我们的生活学习中应用最为常见。积极的心理暗示往往具有强大的作用，帮助人振奋精神、调节心境、缓解焦虑、勇战困难……甚至能够发挥治疗疾病、保持心身健康的巨大作用。拥有了平和的情绪、积极的心态和坚定的信念，摆脱困境自然也变得轻松起来。

如何对抗黑暗的侵袭，守护心中的美好？在魔法与神话世界里，黑暗拟人化为各种妖魔鬼怪，我们要使用咒语把它们驱散。其实，要习得心理暗示法并不难，最关键的一步就是掌握守护心灵的咒语。将恰当的咒语运用到适宜的场景中，在心里反复默念咒语，身体和心灵便会获得咒语带来的奇妙力量。如果能配合恰当的肢体动作，例如深呼吸、转移视线、伸懒腰等等，还能达到事半功倍的效果。其实有很多咒语散落在民间，它可能混在格言俗语里，藏在诗词歌赋里，出现在影视歌曲里，甚至在长辈的口头禅里。它也许是爸爸经常鼓励你的“慢慢来”，也许是藏在歌词里的一句“没关系”，这样的咒语还有很多，你不妨去搜集看看。

本次知了语文写作，邀请各位心灵写手们为大家进行详细介绍这样神奇有魔力的咒语，帮助更多的人走出困境，拥有美好生活。各位心灵写手们，快快挥动你们手里的神奇的“魔术笔”，写下你心中认为最实用的心灵咒语，简要介绍咒语的适用情况及其能够抵御妖怪的类型，再将使用步骤分条例展示出来，让使用者更易掌握。想成为守护心灵的魔法师？"你可以"！请以“守护心灵的咒语”为题，发挥想象，原创出一个高能量的咒语，消除你心中的“摄魂怪”吧！

守护心灵的咒语

金康园小学   三年级   卢梓彤

（原稿）

咒语[看不见我]

适用情况：考试成绩不理想，害怕见到老师家长考砸不要被看见等情况

抵御妖魔：害怕魔

使用步骤：

1.判断现实情况是否适合用。例如，考试成绩下滑，在学校里总是害怕单独遇到老师，或是上课不敢与老师对视考砸了，别被老师看见。

2.深吸一口气，闭上眼睛，在心里默念：“看不见我”“看不见我”……

3.在心里强化咒语的力量；就算害怕还不如下次考好，要勇敢地正视问题，不如大胆找老师同学交流，发现问题，找到弥补的方法，我相信下次一定会做得更好。

4.睁开眼睛笑一下。

咒语[笑一笑]

适用情况：伤心害怕时

抵御妖魔：伤心魔

使用步骤；

1.判断现实是否适合使用，例如，被同学说是猪，受到父母老师的责骂批评时，内心难过，想大哭一场或是对周围的人发脾气，做事缺乏动力，对生活失去信心。

2.不如深吸一口气，在心里默念：“笑一笑”“笑一笑”。

3.还不如让自己开心一点，在心里强化咒语的力量：伤心难过也无济于事，与其浪费时间，不如做一些自己喜欢的事，提升自己的能力，让他们对我刮目相看。

4.睁开眼睛，再默念一遍笑一笑。

（262字）

知了语文点评：生活中的“突发事件”常常会触发不良情绪，甚至引发冲突。小作者成功找到了守护自己内心的咒语，用文字练成了坚固的护盾，抵抗恶意行为和“恶性咒语”的攻击。注意叙述过程中更加流畅通顺，用词准确，恰当的添加细节描写会更好。原文批注修改请你参考。