守护心灵的咒语（高新一小 二年级 潘锦秀）

知了语文写在前面的话

在心理学上有一种方法叫心理暗示，它是指通过语言、动作、肢体、环境等方式引导他人，或是进行自我调节，后者在我们的生活学习中应用最为常见。积极的心理暗示往往具有强大的作用，帮助人振奋精神、调节心境、缓解焦虑、勇战困难……甚至能够发挥治疗疾病、保持心身健康的巨大作用。拥有了平和的情绪、积极的心态和坚定的信念，摆脱困境自然也变得轻松起来。

如何对抗黑暗的侵袭，守护心中的美好？在魔法与神话世界里，黑暗拟人化为各种妖魔鬼怪，我们要使用咒语把它们驱散。其实，要习得心理暗示法并不难，最关键的一步就是掌握守护心灵的咒语。将恰当的咒语运用到适宜的场景中，在心里反复默念咒语，身体和心灵便会获得咒语带来的奇妙力量。如果能配合恰当的肢体动作，例如深呼吸、转移视线、伸懒腰等等，还能达到事半功倍的效果。其实有很多咒语散落在民间，它可能混在格言俗语里，藏在诗词歌赋里，出现在影视歌曲里，甚至在长辈的口头禅里。它也许是爸爸经常鼓励你的“慢慢来”，也许是藏在歌词里的一句“没关系”，这样的咒语还有很多，你不妨去搜集看看。

本次知了语文写作，邀请各位心灵写手们为大家进行详细介绍这样神奇有魔力的咒语，帮助更多的人走出困境，拥有美好生活。各位心灵写手们，快快挥动你们手里的神奇的“魔术笔”，写下你心中认为最实用的心灵咒语，简要介绍咒语的适用情况及其能够抵御妖怪的类型，再将使用步骤分条例展示出来，让使用者更易掌握。想成为守护心灵的魔法师？"你可以"！请以“守护心灵的咒语”为题，发挥想象，原创出一个高能量的咒语，消除你心中的“摄魂怪”吧！

守护心灵的咒语

高新一小 二年级 潘锦秀

（原稿）

咒语[没有用]

适用情况：考试考得不理想，妈妈拿我和别人比，我想发脾气，就在心里默念“没有用”。就算发脾气，也不会再给我一次机会重考一遍，还不如分析一下自己的问题，以后就不会错了。

妖怪：对比怪。

使用步骤：

1.判断现实情况是否适合使用。

2.深吸一口气，闭上眼睛，在心里默念“没有用”。

3.在心里强化的力量。

4.睁开眼睛，再默念一遍“没有用”。

5.我笑一笑。

咒语[又怎样]

适用情况：运动会上没有拿奖，想哭。

妖怪：冲动怪

使用步骤：

1.判断是否使。

2.深吸一口气，闭上眼睛，默念咒语。

3.睁开眼睛，再默念一遍咒语。

4.笑一笑，没有拿奖又怎样？大不了就是被妈妈说一下。

①例如妈妈拿我和别人比，我想发脾气。或者控制不住地想扔东西。

守护心灵的咒语

高新一小 二年级 潘锦秀

（知了语文修改稿）

咒语[没有用]

适用情况：考试考得不理想，自己心情本就低落，妈妈还拿我和别人比，我想发脾气，就在心里默念“没有用”。（句子要完整。部分内容可以归入到使用步骤的第3点“强化力量”的内容里，更加合适。老师进行了调整。）

抵御妖怪：对比怪。

使用步骤：

1.判断现实情况是否适合使用。例如，妈妈拿我和别人家的孩子比，总责备我做得不够好、不够用心，唠唠叨叨的话语听得我想发脾气，或者控制不住地想扔东西。（要举适当的例子使文章更丰富、更完整）

2.深吸一口气，闭上眼睛，在心里默念“没有用”。（根据你的具体例子写一些默念咒语时的心情，比如说：没考好被家长批评了时，默念“没有用”，批评只会自我消耗，还是继续努力更重要等）

3.在心里强化咒语的力量：就算发脾气，学校也不会再给我一次机会重考一遍，还不如分析一下自己的问题，以后就不会错了。

4.睁开眼睛，再默念一遍“没有用”。（这里同上面是一样的道理）

5.我笑一笑。

咒语[又怎样]

适用情况：运动会上没有拿奖，情绪激动，特别想哭。（仅仅只有“想哭”的话不太符合“冲动怪”的适用情况）

抵御妖怪：冲动怪。

使用步骤：

1.判断是否使用恰当。

2.深吸一口气，闭上眼睛，默念咒语。

3.睁开眼睛，再默念一遍咒语。

4.笑一笑，没有拿奖又怎样？大不了就是被妈妈说一下。

知了语文点评：

写文章时一定要有具体的事例来进行佐证，这样能使我们文章的可信度增加，可写的内容也会增加，当然也更能抒发自己的情感。面对没考好或者是没拿奖的这种情况，每个小朋友多多少少都有过这样的经历，希望你能真正的运用这些咒语，走出这样的“至暗时刻”吧！

不足之处：

1. 要举适当的例子使文章更丰富、更完整；

2.选择的例子要恰当。