守护心灵的咒语（红旗小学 三年级 周书羽）

知了语文写在前面的话

在心理学上有一种方法叫心理暗示，它是指通过语言、动作、肢体、环境等方式引导他人，或是进行自我调节，后者在我们的生活学习中应用最为常见。积极的心理暗示往往具有强大的作用，帮助人振奋精神、调节心境、缓解焦虑、勇战困难……甚至能够发挥治疗疾病、保持心身健康的巨大作用。拥有了平和的情绪、积极的心态和坚定的信念，摆脱困境自然也变得轻松起来。

如何对抗黑暗的侵袭，守护心中的美好？在魔法与神话世界里，黑暗拟人化为各种妖魔鬼怪，我们要使用咒语把它们驱散。其实，要习得心理暗示法并不难，最关键的一步就是掌握守护心灵的咒语。将恰当的咒语运用到适宜的场景中，在心里反复默念咒语，身体和心灵便会获得咒语带来的奇妙力量。如果能配合恰当的肢体动作，例如深呼吸、转移视线、伸懒腰等等，还能达到事半功倍的效果。其实有很多咒语散落在民间，它可能混在格言俗语里，藏在诗词歌赋里，出现在影视歌曲里，甚至在长辈的口头禅里。它也许是爸爸经常鼓励你的“慢慢来”，也许是藏在歌词里的一句“没关系”，这样的咒语还有很多，你不妨去搜集看看。

本次知了语文写作，邀请各位心灵写手们为大家进行详细介绍这样神奇有魔力的咒语，帮助更多的人走出困境，拥有美好生活。各位心灵写手们，快快挥动你们手里的神奇的“魔术笔”，写下你心中认为最实用的心灵咒语，简要介绍咒语的适用情况及其能够抵御妖怪的类型，再将使用步骤分条例展示出来，让使用者更易掌握。想成为守护心灵的魔法师？"你可以"！请以“守护心灵的咒语”为题，发挥想象，原创出一个高能量的咒语，消除你心中的“摄魂怪”吧！

守护心灵的咒语

红旗小学 三年级 周书羽

（原稿）

咒语[不理他]

适用情况:被同学嫉妒。

抵御妖魔:嫉妒怪。

使用步骤：

1.被别人嫉妒他的样子总会让我想生气，这时启动咒语，例如他只是这科好，但是其他科没我好呀！

2.吸一口气，闭上眼睛，在心里默念：不理他，不理他。

3.在心里思考咒语的力量：就算跟他计较，还会让我和他不友好？如果再跟他计较，时间就会和水一样哗啦哗啦地流走。

4.睁开眼睛，再默念一遍“不理他”。

5.开心地笑一笑。

①他抬着头，得意洋洋的对我说：“你看你考试考的还没我好。”

咒语[加油!]

适用情况：心里紧张、害怕等情况。

抵御妖魔：紧张怪。

使用步骤：

1.使用在：运动比赛很紧张。

2.做一个深呼吸，在心里念：“加油”“加油”。

3.在心里想：没拿到第一也不怕，下次再继续努力。

4.再做一个深呼吸，再念一遍“加油”。

5.笑一笑。

守护心灵的咒语

红旗小学 三年级 周书羽

（知了语文修改稿）

咒语[不理他]

适用情况:自己被同学嫉妒。（句子写完整）

抵御妖魔:嫉妒怪。

使用步骤：

1.当自己被别人嫉妒。他抬着头，得意洋洋的对我说：“有什么了不起的，你看你考试，考的还没我好。”他的样子总会让我想生气，这时启动咒语——“不理他”。例如，他只是这个科目成绩好，但是其他科目没我好呀！（可以加入适当的心理描写）

2.吸一口气，闭上眼睛，在心里默念：不理他，不理他。

3.在心里思考增强咒语的力量：就算跟他计较，还会让我和他变得不友好。如果再一直跟他计较，时间就会和像水一样哗啦哗啦地流走。“一寸光阴一寸金“不如利用这些时间让自己变得更优秀。

4.睁开眼睛，再默念一遍“不理他”。

5.开心地笑一笑。

咒语[加油!]

适用情况：心里紧张、害怕等情况。

抵御妖魔：紧张怪。

使用步骤：

1.使用在：运动比赛很紧张。

2.做一个深呼吸，在心里念：“加油”“加油”。

3.在心里想：没拿到第一也不怕没关系，下次再继续努力。

4.再做一个深呼吸，再念一遍“加油”。

5.笑一笑。

知了语文点评：

思路上比较清晰，内容上也比较充实，语言重复的情况较少，总体上行文流畅。描写上可以适当的加入一些心理描写和细节描写，这样文章会更充实，更完整。当我们在生活中面对，被嫉妒这样的情况时，这说明自己是一个优秀的人，应该更加的关注自己，但同时也要做到不骄不躁。

不足之处：语言较口语化。