守护心灵的咒语（新闻路小学 二年级 余欣澄）

知了语文写在前面的话

在心理学上有一种方法叫心理暗示，它是指通过语言、动作、肢体、环境等方式引导他人，或是进行自我调节，后者在我们的生活学习中应用最为常见。积极的心理暗示往往具有强大的作用，帮助人振奋精神、调节心境、缓解焦虑、勇战困难……甚至能够发挥治疗疾病、保持心身健康的巨大作用。拥有了平和的情绪、积极的心态和坚定的信念，摆脱困境自然也变得轻松起来。

如何对抗黑暗的侵袭，守护心中的美好？在魔法与神话世界里，黑暗拟人化为各种妖魔鬼怪，我们要使用咒语把它们驱散。其实，要习得心理暗示法并不难，最关键的一步就是掌握守护心灵的咒语。将恰当的咒语运用到适宜的场景中，在心里反复默念咒语，身体和心灵便会获得咒语带来的奇妙力量。如果能配合恰当的肢体动作，例如深呼吸、转移视线、伸懒腰等等，还能达到事半功倍的效果。其实有很多咒语散落在民间，它可能混在格言俗语里，藏在诗词歌赋里，出现在影视歌曲里，甚至在长辈的口头禅里。它也许是爸爸经常鼓励你的“慢慢来”，也许是藏在歌词里的一句“没关系”，这样的咒语还有很多，你不妨去搜集看看。

本次知了语文写作，邀请各位心灵写手们为大家进行详细介绍这样神奇有魔力的咒语，帮助更多的人走出困境，拥有美好生活。各位心灵写手们，快快挥动你们手里的神奇的“魔术笔”，写下你心中认为最实用的心灵咒语，简要介绍咒语的适用情况及其能够抵御妖怪的类型，再将使用步骤分条例展示出来，让使用者更易掌握。想成为守护心灵的魔法师？"你可以"！请以“守护心灵的咒语”为题，发挥想象，原创出一个高能量的咒语，消除你心中的“摄魂怪”吧！

守护心灵的咒语

新闻路小学 二年级 余欣澄

（原稿）

咒语[下次努力]

适用情况：考试没考好、伤心等情况。

抵御妖魔：悲伤怪。

使用步骤：

1.判断现实情况是否适合使用。例如，这次考试没考好，很伤心，一点儿也不快乐。

2.深吸一口气，闭上眼睛，在心里默念：“下次努力，下次努力······”

3.在心里强化咒语的力量：就算伤心也改变不了没考好的现实，反悔也没用，大不了下次努力就行了······

4.睁开眼睛，再默念一遍：“下次努力！”

5.笑一笑。

咒语[怎么了]

适用情况:跟别人家的孩子做比较.

抵御妖魔:比较怪。

使用步骤:

1.判断现实情况是否适合使用。例如，你看别人家的孩子七岁就上三年级了，你呢？

2.深吸一口气，闭上眼睛，心里默念:“怎么了，怎么了。”

3.强化咒语的力量：这样也改变不了现实。

4.睁开眼睛，再默念一遍：“怎么了？”

5.笑一笑。

守护心灵的咒语

新闻路小学 二年级 余欣澄

（知了语文修改稿）

咒语[下次努力]

适用情况：考试没考好、伤心等情况。

抵御妖魔：悲伤怪。

使用步骤：

1.判断现实情况是否适合使用。例如，这次考试没考好，很伤心，一点儿也不快乐，学习也没有了动力。（有心情描写了，很好）

2.深吸一口气，闭上眼睛，在心里默念：“下次努力，下次努力······”只要努力，我下次肯定能行的。（要适当加一些细节描写，比如你默念咒语时希望解决什么问题，达到什么效果。）

3.在心里强化咒语的力量：就算伤心也改变不了没考好的现实，反悔伤心也没用，大不了下次努力就行了。与其将宝贵的时间用来伤心，不如认真分析试卷，查缺补漏，争取取得更大进步。

4.睁开眼睛，再默念一遍：“下次努力！”

5.笑一笑。

咒语[怎么了]

适用情况:父母拿自己跟别人家的孩子做比较。（句子要写完整）

抵御妖魔:比较怪。

使用步骤:

1.判断现实情况是否适合使用。例如，你看别人家的孩子七岁就上三年级了，你呢？

2.深吸一口气，闭上眼睛，心里默念:“怎么了，怎么了。”

3.强化咒语的力量：这样也改变不了现实。

4.睁开眼睛，再默念一遍：“怎么了？”他是他，我是我，每个人都有自己的长处。（加入一些更深刻的想法）

5.笑一笑。

知了语文评语：

内容充实，例子能结合生活实际；语言整体比较流畅；如果能再适当的加一些细节描写就更好了，语言上也有一些重复。被对比是我们学生时代大部分人都会经历的事，希望你能在现实中真正运用你创造的咒语，来克服这些不良情绪。