守护心灵的咒语（高新一小 三年级 胡粲忱）

知了语文写在前面的话

在心理学上有一种方法叫心理暗示，它是指通过语言、动作、肢体、环境等方式引导他人，或是进行自我调节，后者在我们的生活学习中应用最为常见。积极的心理暗示往往具有强大的作用，帮助人振奋精神、调节心境、缓解焦虑、勇战困难……甚至能够发挥治疗疾病、保持心身健康的巨大作用。拥有了平和的情绪、积极的心态和坚定的信念，摆脱困境自然也变得轻松起来。

如何对抗黑暗的侵袭，守护心中的美好？在魔法与神话世界里，黑暗拟人化为各种妖魔鬼怪，我们要使用咒语把它们驱散。其实，要习得心理暗示法并不难，最关键的一步就是掌握守护心灵的咒语。将恰当的咒语运用到适宜的场景中，在心里反复默念咒语，身体和心灵便会获得咒语带来的奇妙力量。如果能配合恰当的肢体动作，例如深呼吸、转移视线、伸懒腰等等，还能达到事半功倍的效果。其实有很多咒语散落在民间，它可能混在格言俗语里，藏在诗词歌赋里，出现在影视歌曲里，甚至在长辈的口头禅里。它也许是爸爸经常鼓励你的“慢慢来”，也许是藏在歌词里的一句“没关系”，这样的咒语还有很多，你不妨去搜集看看。

本次知了语文写作，邀请各位心灵写手们为大家进行详细介绍这样神奇有魔力的咒语，帮助更多的人走出困境，拥有美好生活。各位心灵写手们，快快挥动你们手里的神奇的“魔术笔”，写下你心中认为最实用的心灵咒语，简要介绍咒语的适用情况及其能够抵御妖怪的类型，再将使用步骤分条例展示出来，让使用者更易掌握。想成为守护心灵的魔法师？"你可以"！请以“守护心灵的咒语”为题，发挥想象，原创出一个高能量的咒语，消除你心中的“摄魂怪”吧！

守护心灵的咒语

高新一小 三年级 胡粲忱

（原稿）

咒语:[不管他]

适用情况：和别人对比

抵御什么妖：对比怪

①我有一次没有考好我的妈妈就拿我和班上最好的人比，她说：“你看看别的孩子考得多好。”我心想：不管他，我管好我自己就可以了。

②不理他，心想：管好自己不管他。

③心想不管他心情会好很多不会伤到自己也不会伤害别人。

④出去外面说不管他。

⑤笑一笑。

⑥我还有一次我学校看书没他多，回家我爸爸说：“比你考得差的学生都比你看的书多。”我想：不管他，他看的书多又有多厉害，最终还不是靠期末成绩，你期末也还不是比我差。就回房间里平静心情，深呼吸再笑一笑，心情就平静下来了。（注意语言衔接）

咒语：[我最牛]

适用情况:赢了的场景。

抵御的怪物：不自信怪。

①我们打篮球的时候我是主力上场的时我投了几个球心里就想我最牛。

②自信想我最牛我最牛。

③自信可以有一个好心情。

④说我最牛自信一点总一定会赢的。

⑤自信一点。

注意标点符号的使用；

错别字较多。

守护心灵的咒语

高新一小 三年级 胡粲忱

（知了语文修改稿）

咒语:[不管他]

适用情况：爸爸妈妈拿自己和别人对比。（句子要完整）

抵御怪物：对比怪

适用情境：

①我有一次没有考好，我的妈妈就拿我和班上最好的人同学比，她说：“你看看别的孩子考得多好。”我心想：不管他，我管好我自己就可以了。

②别人贬低我，我不理他，心想：管好自己，把自己的事完成好，不管他。

③可以在内心强化咒语的力量：每个人都有优缺点，这次考试我发现了自己的不足，今后我会改正，取得更大的进步。心想默念咒语“不管他”，心情会好很多，也不会伤到自己也不会伤害和别人。

④出去外面说在没人的地方大喊“不管他”，宣泄出来心里也会舒服许多。

⑤笑一笑。

⑥我还有一次，我在学校看书。没其他他同学看的多，回家后我爸爸说：“比你考得差的学生都比你看的书多。”我心想：不管他，他看的书多又有多厉害，最终还不是靠期末成绩，你期末也还不是比我差。虽然我读书没有他多，但我坚信期末我能够比他考得好。就最后再回房间里平静心情，深呼吸再笑一笑，心情就平静下来了。（注意语言衔接以及书面化的表达）

咒语：[我最牛]

适用情况：输了比赛，灰心泄气时赢了的场景。

抵御怪物：不自信怪。

适用情境：

①我们打篮球的时候，我是主力上场的时候，我投进了几个球，心里觉得“我最牛”。

②自信地默念咒语想：我最牛、我最牛。

③自信可以有一个好心情。加强咒语的力量，说告诉自己：我最牛，自信一点总一定会赢的。“失败乃成功之母”我会总结经验，继续努力！

④给自己一个鼓励的微笑，总结经验，精进球技。

知了语文点评：

爸爸妈妈拿自己和别人对比，相信这是每一个孩子心灵的“至暗时刻”，小作者能够从学习生活中发现这个现象，并且能够提出自己的应对方法，这无疑给所有被对比的孩子点亮了一盏明灯。希望你的方法能被更多的同学采用，让大家变得更加自信！

虽然有咒语的加持和力量，但还是要多读书呀！

不足之处：1注意标点符号的使用；2.错别字较多；3.书面表达口语化。