守护心灵的咒语（长城中学新城校区 小学部二年级 李赫益）

知了语文写在前面的话

在心理学上有一种方法叫心理暗示，它是指通过语言、动作、肢体、环境等方式引导他人，或是进行自我调节，后者在我们的生活学习中应用最为常见。积极的心理暗示往往具有强大的作用，帮助人振奋精神、调节心境、缓解焦虑、勇战困难……甚至能够发挥治疗疾病、保持心身健康的巨大作用。拥有了平和的情绪、积极的心态和坚定的信念，摆脱困境自然也变得轻松起来。

如何对抗黑暗的侵袭，守护心中的美好？在魔法与神话世界里，黑暗拟人化为各种妖魔鬼怪，我们要使用咒语把它们驱散。其实，要习得心理暗示法并不难，最关键的一步就是掌握守护心灵的咒语。将恰当的咒语运用到适宜的场景中，在心里反复默念咒语，身体和心灵便会获得咒语带来的奇妙力量。如果能配合恰当的肢体动作，例如深呼吸、转移视线、伸懒腰等等，还能达到事半功倍的效果。其实有很多咒语散落在民间，它可能混在格言俗语里，藏在诗词歌赋里，出现在影视歌曲里，甚至在长辈的口头禅里。它也许是爸爸经常鼓励你的“慢慢来”，也许是藏在歌词里的一句“没关系”，这样的咒语还有很多，你不妨去搜集看看。

本次知了语文写作，邀请各位心灵写手们为大家进行详细介绍这样神奇有魔力的咒语，帮助更多的人走出困境，拥有美好生活。各位心灵写手们，快快挥动你们手里的神奇的“魔术笔”，写下你心中认为最实用的心灵咒语，简要介绍咒语的适用情况及其能够抵御妖怪的类型，再将使用步骤分条例展示出来，让使用者更易掌握。想成为守护心灵的魔法师？"你可以"！请以“守护心灵的咒语”为题，发挥想象，原创出一个高能量的咒语，消除你心中的“摄魂怪”吧！

守护心灵的咒语

长城中学新城校区 小学部二年级 李赫益

（原稿）

咒语：[我行的]

适用情况：不自信，觉得自己考不好等。

抵御：自信怪

使用步骤：

1.判断现实情况是否适合使用。例如，要上台表演才艺，自己却不自信，我觉得自己表演不好会被嘲笑。

2.冷静下来，心里默念：“我行的，我行的······”

3.在心里强化咒语：就算不自信也改变不了现实，还会让别人知道自己不自信而丢了脸面。如果别人嘲笑你，你就在心里想：他们都不会表演还嘲笑自己。

4.然后再默念一遍：“我行的。”

咒语[没必要]

使用情况：想要发脾气，冲动等情况。

抵御妖魔：冲动怪

使用步骤：

1.打篮球不小心被对手撞倒了，你想打回去。

2.在心里默念：“没必要，没必要······”

3.然后再去想怎样才能打赢。

守护心灵的咒语

长城中学新城校区 小学部二年级 李赫益

（知了语文修改稿）

咒语[我行的]

适用情况：不自信，觉得自己考不好等。

抵御妖魔：不自信怪。（注意你要抵御的对象哟！）

使用步骤：

1.判断现实情况是否适合使用。例如，要上台表演才艺，看着强劲的对手和台下的观众，自己却不自信，我觉得自己表演得不好会被嘲笑。

2.冷静下来，心里默念：“我行的，我行的······”练习了这么久，我肯定能行。（想一想你在念咒语时希望达到什么样的效果，增加一些心情描写会更好）

3.在心里强化咒语：就算不自信也改变不了现实，还会让别人知道自己不自信而丢了脸面。如果别人嘲笑你，你就在心里想：他们都不会表演还嘲笑自己。别人，真不应该！能站上舞台的就是勇者，已经比他们厉害了不少。

4.然后再默念一遍：“我行的。”我应该相信自己，有付出就一定有回报的。

咒语[没必要]

使用情况：想要发脾气，冲动等情况。

抵御妖魔：冲动怪。

使用步骤：

1.打篮球时不小心被对手撞倒了，你想打回去。

2.在心里默念：“没必要，没必要······”

3.强化咒语的力量：没必要，我要宽以待人，计较只会给自己带来烦恼。不如多花点时间想想怎样精进球技，赢得比赛。

4.再次默念咒语：没必要，没必要。

5.调节好心情后，重振信心，然后再去想怎样才能打赢。

知了语文点评：

总体比较流畅，细节上的描写需要补充，可以增加一些心情上的描写就更好啦。台上三分钟，台下十年功，不管是表演还是考试，我们都已经经过练习或者是平时的学习做了充分的准备，所以要相信自己能够做好，即使出现了失误，我们也拥有了这一次美好的经历。对自己严格是好事，但也不应该太过苛责自己。

不足之处：

标点使用不准确。