守护心灵的咒语（新闻路小学 二年级 廖婧彤）

知了语文写在前面的话

在心理学上有一种方法叫心理暗示，它是指通过语言、动作、肢体、环境等方式引导他人，或是进行自我调节，后者在我们的生活学习中应用最为常见。积极的心理暗示往往具有强大的作用，帮助人振奋精神、调节心境、缓解焦虑、勇战困难……甚至能够发挥治疗疾病、保持心身健康的巨大作用。拥有了平和的情绪、积极的心态和坚定的信念，摆脱困境自然也变得轻松起来。

如何对抗黑暗的侵袭，守护心中的美好？在魔法与神话世界里，黑暗拟人化为各种妖魔鬼怪，我们要使用咒语把它们驱散。其实，要习得心理暗示法并不难，最关键的一步就是掌握守护心灵的咒语。将恰当的咒语运用到适宜的场景中，在心里反复默念咒语，身体和心灵便会获得咒语带来的奇妙力量。如果能配合恰当的肢体动作，例如深呼吸、转移视线、伸懒腰等等，还能达到事半功倍的效果。其实有很多咒语散落在民间，它可能混在格言俗语里，藏在诗词歌赋里，出现在影视歌曲里，甚至在长辈的口头禅里。它也许是爸爸经常鼓励你的“慢慢来”，也许是藏在歌词里的一句“没关系”，这样的咒语还有很多，你不妨去搜集看看。

本次知了语文写作，邀请各位心灵写手们为大家进行详细介绍这样神奇有魔力的咒语，帮助更多的人走出困境，拥有美好生活。各位心灵写手们，快快挥动你们手里的神奇的“魔术笔”，写下你心中认为最实用的心灵咒语，简要介绍咒语的适用情况及其能够抵御妖怪的类型，再将使用步骤分条例展示出来，让使用者更易掌握。想成为守护心灵的魔法师？"你可以"！请以“守护心灵的咒语”为题，发挥想象，原创出一个高能量的咒语，消除你心中的“摄魂怪”吧！

守护心灵的咒语

新闻路小学  二年级  廖婧彤

（知了语文批注修改稿）

咒语[又怎样?]

适用情况：适合盒子头脑冒出对未来的可怕预言时父母拿自己和他人作对比时。（小朋友们在作文时往往会有一些比较神奇、大胆的想法，这是值得支持和鼓励的，但同时，这样的想象力也要符合作文的整体风格，不然就会显得比较突兀。）

抵御妖魔：对比怪。

使用步骤:

1.判断现实情况是否适用。

例如，被人父母拿自己和别人比较：你看那个小女孩儿数学多好啊！不像你，那么不好差，连这道么简单的数学题都会错！她多懂事，看看你！这时你心里生气郁闷，想发脾气。

2.不听忽略那些让自己听了不舒服的话，在心里默念：又怎样？又怎样？（默念五次）

3.平心静气地告诉自己，加强咒语的力量：就算他/她比我好又怎样？还不如不听，不被别人不好的那些话伤害。别人有别人的优点，我有我的优点。“是金子总会发光的”我会努力证明我的实力。

4.再重复一次，将思绪拉回到现实。（继续开始做事，不要说话，安静、冷静，不能生气）

5.如果将你进行对比的人还在说继续，不要生气，对他/她说：“我知道了。”或者说：“好的。”这时候沉默是金，需要用自己的实际行动来让大家看到你的闪光点。

咒语：[有用吗？]

使用情况：想要发脾气、大哭、抱怨等情况。

抵御妖魔：冲动怪。

使用步骤：

1.适用场景：去上海博物馆，好不容易买到了门票，却要在门口要排一天的队，十分烦，很生气，不能想等待。

2.这时，在心中默念：有用吗？有用吗？

3.强化咒语能量：就算这样也改不了现实，还会给伤害身边的人带去负面情绪。这么多人都在排队，再等等，美好就在前方了！

4.再重复一次，等待效果。

5.看着自己离入口越来越近，微笑起来，咒语完成。

知了语文点评：

在成长的道路上，有了咒语的助力，面对困境我们就会用积极的心态，也会降低难度系数，增加生活幸福感。小朋友的文章比较切题，举的例子贴切生活。能够把握住咒语的适用场景，使用步骤写得清晰合理。

不足之处：

注意语言的连贯性。情境描写的部分再细腻一些就更好了。