守护心灵的咒语（新闻路小学 二年级 晋瑜晨）
知了语文写在前面的话
在心理学上有一种方法叫心理暗示，它是指通过语言、动作、肢体、环境等方式引导他人，或是进行自我调节，后者在我们的生活学习中应用最为常见。积极的心理暗示往往具有强大的作用，帮助人振奋精神、调节心境、缓解焦虑、勇战困难……甚至能够发挥治疗疾病、保持心身健康的巨大作用。拥有了平和的情绪、积极的心态和坚定的信念，摆脱困境自然也变得轻松起来。
如何对抗黑暗的侵袭，守护心中的美好？在魔法与神话世界里，黑暗拟人化为各种妖魔鬼怪，我们要使用咒语把它们驱散。其实，要习得心理暗示法并不难，最关键的一步就是掌握守护心灵的咒语。将恰当的咒语运用到适宜的场景中，在心里反复默念咒语，身体和心灵便会获得咒语带来的奇妙力量。如果能配合恰当的肢体动作，例如深呼吸、转移视线、伸懒腰等等，还能达到事半功倍的效果。其实有很多咒语散落在民间，它可能混在格言俗语里，藏在诗词歌赋里，出现在影视歌曲里，甚至在长辈的口头禅里。它也许是爸爸经常鼓励你的“慢慢来”，也许是藏在歌词里的一句“没关系”，这样的咒语还有很多，你不妨去搜集看看。
本次知了语文写作，邀请各位心灵写手们为大家进行详细介绍这样神奇有魔力的咒语，帮助更多的人走出困境，拥有美好生活。各位心灵写手们，快快挥动你们手里的神奇的“魔术笔”，写下你心中认为最实用的心灵咒语，简要介绍咒语的适用情况及其能够抵御妖怪的类型，再将使用步骤分条例展示出来，让使用者更易掌握。想成为守护心灵的魔法师？"你可以"！请以“守护心灵的咒语”为题，发挥想象，原创出一个高能量的咒语，消除你心中的“摄魂怪”吧！
守护心灵的咒语
新闻路小学 二年级 晋瑜晨
（原稿）
咒语[不在意]
适用情况：被别人说、比较等情况。
抵御妖魔：比较怪。
使用步骤：
1.判断现实情况是否开始使用。
①例如，考试没考好被人跟其他人做比较，或者是比以前比你还差的超越了。
2.深吸一口气，闭上眼睛，在心里默念：不在意，不在意······
3.在心里强化咒语的力量：就算很伤心，也改变不了考不好的现实，还会让自己不自信。被一直考不好的人超越以后没用，人也不是天生就很笨，还不如好好学习，下次考试超越其他人。
4.忍住伤心，再默念一遍：“不在意”
5.笑一笑。
咒语[别紧张]
适用情况:不知所措、紧张等情况.
抵御妖魔:紧张怪
使用步骤:
1.判断现实情况是否适合使用。
①例如，考试时，特别的紧张，或者控制不住的手发抖。
2.深吸一口气，闭上眼睛在心里默念：“别紧张，别紧张······”
3.在心里强化咒语的力量：就算紧也改变不了手发抖的现实，还会可能做不完题。抱怨为什么手发抖，手也不会停下，还不如放松下来······
4.深呼吸，再念一遍：“别紧张。”
5.放轻松。
守护心灵的咒语
新闻路小学 二年级 晋瑜晨
（知了语文修改稿）
咒语[不在意]
适用情况：自己被别人责备说、被迫与别人进行比较等情况。（句子要写完整）
抵御妖魔：比较怪。
使用步骤：
1.判断现实情况是否开始适合使用。例如，考试没考好，被人跟其他人做比较，或者是比被以前比你还自己差的同学超越了，你内心本就失落伤心，还要接受责备。这时，你就像大哭一场，做事也没有了动力。
2.深吸一口气，闭上眼睛，在心里默念：不在意，不在意······不要总是在意别人的看法，要看到自己的进步。
3.在心里强化咒语的力量：就算很伤心，也改变不了考不好的现实，还会让自己不自信。“失败乃成功之母”被一直考不好的人超越以后没用，人也不是天生就很笨，与其埋怨别人超越自己，还不如好好学习，下次考试超越其他人取得好成绩。（注意语言的书面化和衔接）
4.忍住伤心，再默念一遍：“不在意”，下次我一定能做得更好的。
5.笑一笑。
咒语[别紧张]
适用情况:不知所措、紧张等情况.
抵御妖魔:紧张怪。
使用步骤:
1.判断现实情况是否适合使用。例如，考试时，心里特别紧张，或者手控制不住的手地发抖，大脑一片空白，做题没有思路。
2.深吸一口气，闭上眼睛在心里默念：“别紧张，别紧张······”
3.在心里强化咒语的力量：就算紧也改变不了手发抖的现实，还会紧张可能导致自己做不完题，与其抱怨为什么手发抖，手也不会停下，还不如放松下来认真读题。遵从“先易后难”的做题规律，换个思路难题说不定就变得容易了。
4.深呼吸，再念一遍：“别紧张。”
5.放轻松。
知了语文点评：
小朋友们的作文，大部分的感受都来自自己真实的生活场景或者是学习场景，这能够让学生表达自己最真实的感受，也更有内容可写。当你被你觉得不如自己的同学超越的时候，不要伤心，首先不要看轻任何一个同学，每一个人都是潜力股，其次，不要老是在意别人，要多关注自己，自己才是自己永远的对手，应该不断的超越自己。
不足之处：
语言比较口语化，语言注意衔接。
