守护心灵的咒语（师大附小呈贡校区 三年级 郭柠芯）

知了语文写在前面的话

在心理学上有一种方法叫心理暗示，它是指通过语言、动作、肢体、环境等方式引导他人，或是进行自我调节，后者在我们的生活学习中应用最为常见。积极的心理暗示往往具有强大的作用，帮助人振奋精神、调节心境、缓解焦虑、勇战困难……甚至能够发挥治疗疾病、保持心身健康的巨大作用。拥有了平和的情绪、积极的心态和坚定的信念，摆脱困境自然也变得轻松起来。

如何对抗黑暗的侵袭，守护心中的美好？在魔法与神话世界里，黑暗拟人化为各种妖魔鬼怪，我们要使用咒语把它们驱散。其实，要习得心理暗示法并不难，最关键的一步就是掌握守护心灵的咒语。将恰当的咒语运用到适宜的场景中，在心里反复默念咒语，身体和心灵便会获得咒语带来的奇妙力量。如果能配合恰当的肢体动作，例如深呼吸、转移视线、伸懒腰等等，还能达到事半功倍的效果。其实有很多咒语散落在民间，它可能混在格言俗语里，藏在诗词歌赋里，出现在影视歌曲里，甚至在长辈的口头禅里。它也许是爸爸经常鼓励你的“慢慢来”，也许是藏在歌词里的一句“没关系”，这样的咒语还有很多，你不妨去搜集看看。

本次知了语文写作，邀请各位心灵写手们为大家进行详细介绍这样神奇有魔力的咒语，帮助更多的人走出困境，拥有美好生活。各位心灵写手们，快快挥动你们手里的神奇的“魔术笔”，写下你心中认为最实用的心灵咒语，简要介绍咒语的适用情况及其能够抵御妖怪的类型，再将使用步骤分条例展示出来，让使用者更易掌握。想成为守护心灵的魔法师？"你可以"！请以“守护心灵的咒语”为题，发挥想象，原创出一个高能量的咒语，消除你心中的“摄魂怪”吧！

守护心灵的咒语

师大附小呈贡校区   三年级   郭柠芯

（原稿）

咒语[他很穷]

适用情况：当人买了一件很贵的东西。

抵御妖怪：羡慕怪

使用步骤：

1.当人买了一件很贵的东西，我很羡慕，或者很烦躁。

2.捂住耳朵，闭上眼睛，在心里默念：“他很穷！”“他很穷！”……

3.就算羡慕别人自己也得不到，还不如跟自己的朋友聊聊天。

4.捂住耳朵，睁开眼睛，在心里默念：“他很穷！”

5.笑一笑。

6.念完咒语，忘掉他买了一件很贵的东西，或者不听他的话。

（202字）

知了语文点评：这样的咒语是自欺欺人的方式，可以换一种。老师的下文供你参考。

守护心灵的咒语

师大附小呈贡校区   三年级   郭柠芯

（修改稿）

咒语[这件东西对我来说没用]

适用情况：看到别人买了精美昂贵的东西，自己也很想要，内心十分羡慕。

抵御妖怪：羡慕怪

使用步骤：

1.判断咒语在当前的场景是否适用。例如当别人买了一件很贵的东西，在你跟前炫耀，令你很烦躁；或是别人拥有了你向往已久的东西，让你很羡慕。

2.捂住耳朵，闭上眼睛，在心里默念：“这件东西对我来说没用！”“这件东西对我来说没用！”……

3.强化咒语的力量：就算羡慕别人自己也得不到，还不如跟自己的朋友聊聊天，谈谈开心的事。没有这件东西，我一样能够拥有幸福快乐。以后我也能通过自己的努力，去争取更好的！

4.捂住耳朵，睁开眼睛，在心里默念：“这件东西对我来说没用！”

5.笑一笑。玩一玩自己心爱的物件，你会发现：原来自己也拥有让别人羡慕的东西！