守护心灵的咒语（师大附小文林校区 四年级 何致君）

知了语文写在前面的话

在心理学上有一种方法叫心理暗示，它是指通过语言、动作、肢体、环境等方式引导他人，或是进行自我调节，后者在我们的生活学习中应用最为常见。积极的心理暗示往往具有强大的作用，帮助人振奋精神、调节心境、缓解焦虑、勇战困难……甚至能够发挥治疗疾病、保持心身健康的巨大作用。拥有了平和的情绪、积极的心态和坚定的信念，摆脱困境自然也变得轻松起来。

如何对抗黑暗的侵袭，守护心中的美好？在魔法与神话世界里，黑暗拟人化为各种妖魔鬼怪，我们要使用咒语把它们驱散。其实，要习得心理暗示法并不难，最关键的一步就是掌握守护心灵的咒语。将恰当的咒语运用到适宜的场景中，在心里反复默念咒语，身体和心灵便会获得咒语带来的奇妙力量。如果能配合恰当的肢体动作，例如深呼吸、转移视线、伸懒腰等等，还能达到事半功倍的效果。其实有很多咒语散落在民间，它可能混在格言俗语里，藏在诗词歌赋里，出现在影视歌曲里，甚至在长辈的口头禅里。它也许是爸爸经常鼓励你的“慢慢来”，也许是藏在歌词里的一句“没关系”，这样的咒语还有很多，你不妨去搜集看看。

本次知了语文写作，邀请各位心灵写手们为大家进行详细介绍这样神奇有魔力的咒语，帮助更多的人走出困境，拥有美好生活。各位心灵写手们，快快挥动你们手里的神奇的“魔术笔”，写下你心中认为最实用的心灵咒语，简要介绍咒语的适用情况及其能够抵御妖怪的类型，再将使用步骤分条例展示出来，让使用者更易掌握。想成为守护心灵的魔法师？"你可以"！请以“守护心灵的咒语”为题，发挥想象，原创出一个高能量的咒语，消除你心中的“摄魂怪”吧！

守护心灵的咒语

师大附小文林校区   四年级   何致君

（原稿）

咒语[没事的]

适用情况：考试时、失恋时、被批评时

抵御妖怪：挫折怪

使用步骤：

1.根据事件来运用。

2.常用事件为：考试成绩不好、失恋的时候、被父母和老师批评时。

3.在心里不断重复咒语，以加强咒语的力量。如果一直在想这些事只会影响自己的心情。

4.先闭上眼睛默念两遍，再睁开眼默念一遍。

5.最后再笑一笑。

（181字）

知了语文点评：守护心灵的咒语带来神奇的魔力，让人信心倍增，再次拥有前行的力量。小作者能够把握住咒语适用的情况，写出多种场景，考虑全面。行文内容可以再细腻一些，描写多一些，例如适用场景的描写可以增加心里想法，加强咒语部分语言也可以写得更有力量和鼓舞性。下文批注供你参考继续加油！写作时还需要注意基础错别字。

守护心灵的咒语

师大附小文林校区   四年级   何致君

（修改稿）

咒语[没事的]

适用情况：考试成绩不好、失恋的时候、被父母和老师批评时。考试时、失恋时、被批评时（下文的常用事件描写可以用作这里的适用情况，而常用事件描写可以再细腻些。老师进行了相应的调整和补充，供你参考。）

抵御妖怪：挫折怪、失望怪

使用步骤：

1.根据事件来运用。常用事件为：考试失利、失恋、受到批评责骂时，内心难过，想大哭一场或是对周围的人发脾气，做事缺乏动力，对生活失去信心。

2.深吸一口气，闭上眼睛，在心里默念：没事的，没事的……

3.在心里不断重复咒语，以加强咒语的力量：没事的，没事的。如果一直在想这些事只会影响自己的心情。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”有了这次经历，我积累了经验，明确了前进的方向，我要继续努力！

4.先闭上眼睛默念两遍，再睁开眼默念一遍：没事的，没事的。

5.最后再笑一笑。