守护心灵的咒语（高新一小 四年级 张熙冉）

知了语文写在前面的话

在心理学上有一种方法叫心理暗示，它是指通过语言、动作、肢体、环境等方式引导他人，或是进行自我调节，后者在我们的生活学习中应用最为常见。积极的心理暗示往往具有强大的作用，帮助人振奋精神、调节心境、缓解焦虑、勇战困难……甚至能够发挥治疗疾病、保持心身健康的巨大作用。拥有了平和的情绪、积极的心态和坚定的信念，摆脱困境自然也变得轻松起来。

如何对抗黑暗的侵袭，守护心中的美好？在魔法与神话世界里，黑暗拟人化为各种妖魔鬼怪，我们要使用咒语把它们驱散。其实，要习得心理暗示法并不难，最关键的一步就是掌握守护心灵的咒语。将恰当的咒语运用到适宜的场景中，在心里反复默念咒语，身体和心灵便会获得咒语带来的奇妙力量。如果能配合恰当的肢体动作，例如深呼吸、转移视线、伸懒腰等等，还能达到事半功倍的效果。其实有很多咒语散落在民间，它可能混在格言俗语里，藏在诗词歌赋里，出现在影视歌曲里，甚至在长辈的口头禅里。它也许是爸爸经常鼓励你的“慢慢来”，也许是藏在歌词里的一句“没关系”，这样的咒语还有很多，你不妨去搜集看看。

本次知了语文写作，邀请各位心灵写手们为大家进行详细介绍这样神奇有魔力的咒语，帮助更多的人走出困境，拥有美好生活。各位心灵写手们，快快挥动你们手里的神奇的“魔术笔”，写下你心中认为最实用的心灵咒语，简要介绍咒语的适用情况及其能够抵御妖怪的类型，再将使用步骤分条例展示出来，让使用者更易掌握。想成为守护心灵的魔法师？"你可以"！请以“守护心灵的咒语”为题，发挥想象，原创出一个高能量的咒语，消除你心中的“摄魂怪”吧！

守护心灵的咒语

高新一小   四年级   张熙冉

（原稿）

咒语[冲动是魔鬼]

适用情况：与同学产生矛盾争执，想冲他发脾气，打、骂别人

抵御妖怪：冲动怪、愤怒怪

使用步骤：

1.判断现实情况是否适用。例如，被同学骂完后想要挽回自己的面子，发泄心中的怒火，实施报复，或者内心火冒三丈，忍不住口吐芬芳。

2.不要生气，先走开，在心里默念“冲动是魔鬼”三遍。

3.改变心情态度，加强咒语的力量：骂他无济于事，他仍然不会改变自己的看法，如果骂了他，他可能对你越加憎恨，会加大力度地报复你；不发脾气，大家都冷静几天，说不定过几天他想通了，还可能与你和好。“宰相肚里能撑船”我要宽以待人，不能冲动。

4.再次默念咒语：冲动是魔鬼

5.呼吸空气，缓解情绪。去和别的同学玩耍。

（199字）

知了语文点评：的确如小作者的咒语所说“冲动是魔鬼”，不但不能解决好问题，反而会更加糟糕。凡事“以和为贵”，心平气和地面对矛盾争执，往往能够化干戈为玉帛，减少烦恼，处理问题也会效率倍增。小作者的咒语生动且接地气，用作心理暗示很不错！在使用步骤的写作时可以描写得更加细腻准确些，同时完善步骤4，充分发挥咒语守护心里的强大力量。