社恐人员帮扶指南（关上实验学校 三年级 陈胤冰）

知了语文写在前面的话：

当你的心灵有了创伤时，是否需要一张心灵创可贴？当你在现实中反复受挫时，是否也厌倦了“心灵鸡汤”的鼓励？当你起早贪黑，拿着微薄的工资，做着辛苦的工作，在忙碌的生活中看不到希望时，是否想要得到慰藉和温暖？当你后悔“双十一”疯狂购物时，是否希望当时有一份理智的清单让你及时止损？生活总有一些不如意，我们需要怀着一份坚定的信念，笑迎未来人生。于是，一份实用的指南便诞生了

你的这份指南将会给需要它的人带来精神慰藉，因此在写作时要针对所选对象的需求和心理特点进行创作。在指南中还需要提出一些具体的做法供大家参考，这样一份传递温暖与善意的指南就完成了。

快快打开心灵的窗户，为需要的人送一份实用的指南吧！

社恐人员帮扶指南

关上实验学校   三年级   陈胤冰

（批注稿）

常言道：“人生不如意之事十之八九。”好心态最重要，为此，我想为社恐写一份指南。

1.和身边的朋友多交流一下。这样可以让你不再害怕与人交流的问题，可以让你和陌生人打交道的时候更加大方自然不会害怕。

2.多阅读书籍。多读书可以让语言表达更加流畅，书中的好词好句都可以用到生活中，这样可以让你的语句富有文化。

3.多和陌生人打打交道。和陌生人交流，你会听到许多新鲜事，这个可以让你越说越爱说，你的好朋友也会比以前更多，你的人际关系也会很好。

4.多和社牛的人一起玩。这样你能看到社牛的人为什么不怕打交道，看看他的方法是什么，为什么这么有效。再总结出适合自己的方法，不断努力。

5.给自己列一张学习目标卡。这张卡可以让你养成一个整理的习惯，也可以在达成目标后让帮助你有一个成就感。

6.要勇敢地和别人打交道。如果你不尝试，就不知道别人其实很有趣。和别人打交道也能证明你有勇气，别人愿意和才和你交朋友。

希望你采用这些方法对你有所帮助，祝你早日脱离不再是社恐的队伍。

知了语文点评：小作者提出的方法很有用，但是在写作时基础错别字过多，一些表达存在错误，继续加油！