老年人快乐指南（师大附小金牛校区 三年级 马乐妍）

知了语文写在前面的话：

当你的心灵有了创伤时，是否需要一张心灵创可贴？当你在现实中反复受挫时，是否也厌倦了“心灵鸡汤”的鼓励？当你起早贪黑，拿着微薄的工资，做着辛苦的工作，在忙碌的生活中看不到希望时，是否想要得到慰藉和温暖？当你后悔“双十一”疯狂购物时，是否希望当时有一份理智的清单让你及时止损？生活总有一些不如意，我们需要怀着一份坚定的信念，笑迎未来人生。于是，一份实用的指南便诞生了

你的这份指南将会给需要它的人带来精神慰藉，因此在写作时要针对所选对象的需求和心理特点进行创作。在指南中还需要提出一些具体的做法供大家参考，这样一份传递温暖与善意的指南就完成了。

快快打开心灵的窗户，为需要的人送一份实用的指南吧！

老年人快乐指南

师大附小金牛校区   三年级   马乐妍

（批注稿）

生活总有一些不如意，但我们真正需要的，是那份从以前到现在都伴着我们走下去的信念，有了这份信念，老年人就会更加快乐了！

我想为老年人写一份幸福指南封信。

（爷爷）

1.从今天开始，你们您们不要因为一些小事而争吵。生气对您的身体不好，争吵会伤害您的嗓子，保持冷静，耐心解决问题。不然对您的嗓子和身体不好。

2.多多去大自然散散步。不要一直都坐在椅子上，出去散散心，活动活动筋骨，看一看外面的花花草草，心情自然会舒畅许多。

3.去看看跟院子里的奶牛、鸭子和鸡，给它们准备些食物，打扫打扫窝棚，也可也在院子里晒晒太阳，多看一看绿色。

（奶奶）

4.科技越来越发达，不要因为自己不会玩手机而慌乱，可以到村里问一问村里的年轻人。

5.可以多打电话给我们，最好是或视频通话，就像我们面对面在您身边说话，一定要记得我们都爱您！

6.如果您和爷爷又引起了矛盾，心里不开心，可以对动物、植物诉说，把心里的话说出来，就会感到轻松许多，花花草草也是有生命的，它们能感受到你的心情。

（外婆）

7.可以多多去外面看一看多彩的世界，疫情期间可以在周围的公园里跳跳广场舞，和其他爷爷奶奶吹牛聊天。如果没有疫情没有了，我们也会带着你们环游世界！

8.如果您在手机上看到了你喜欢的景点，可以转发给我们，我们会尽量带你们去旅游。

9.您可以报一个老年人健康理论班，这样您就可以学习有更多的健康理论了，学习了这些理论，您就能更加科学地照顾好自己，也不用我们总是担心您了。

（外公）

10.就算您生了病，也不要待在家里，尽量多出去看一看外面的世界，呼吸新鲜空气，看看美丽的花草树木，心情好了，病也好得更快了。

11.既然您生病了，就不要去做一些体力活了，要多休息，做一些轻松的运动，扭扭腰、伸伸腿，或是饭后散散步都有助于您的身体恢复。

12.您就不要再去墓地了，去墓地要走一段很远的山路，您一个人爬山不安全，如果一不小心摔倒了该怎么办呢？您可以多和我们打电话聊聊天，这样就不会感到孤独了。不然您又要爬山了。

知了语文点评：小作者根据每位老人的需要提出这份指南，是个很贴心的“小太阳”！在写作时可以补充一些细节，这样读起来更加直接明了，能知道指南里给了什么样的具体建议。