老年幸福指南（海贝小学 三年级 余枍可）

知了语文写在前面的话：

当你的心灵有了创伤时，是否需要一张心灵创可贴？当你在现实中反复受挫时，是否也厌倦了“心灵鸡汤”的鼓励？当你起早贪黑，拿着微薄的工资，做着辛苦的工作，在忙碌的生活中看不到希望时，是否想要得到慰藉和温暖？当你后悔“双十一”疯狂购物时，是否希望当时有一份理智的清单让你及时止损？生活总有一些不如意，我们需要怀着一份坚定的信念，笑迎未来人生。于是，一份实用的指南便诞生了

你的这份指南将会给需要它的人带来精神慰藉，因此在写作时要针对所选对象的需求和心理特点进行创作。在指南中还需要提出一些具体的做法供大家参考，这样一份传递温暖与善意的指南就完成了。

快快打开心灵的窗户，为需要的人送一份实用的指南吧！

老年幸福指南

海贝小学   三年级   余枍可

（批注稿）

生活总是有些不如意，但我们真正需要的，是那份从以前到现在都一直伴着我们走下去的信念，有了这份信念，我们才能抬起头，微笑迎向未来的人生。我想为外婆做一份指南。

第一条

有时你会人觉得跟不上现代节奏，那就调整心情安慰自己吧！把心情放松是一件美好的事，不必要强迫自己。

第二条

不必心急，把节奏慢下来，做一些让自己有活力来气的事，让生活变得美好。比如跳广场舞、逛公园、喝下午茶等等。

第三条

喂养动物也是人生趣事，把烦心事放下，多花些心思陪伴它们吧！小动物们很粘人、很贴心，它们会陪着你去想去的地方，看着它们一天天长大，你会觉得很幸福。它们会给你带来幸福的。（可以将动物们带来的幸福写得更加具体。）

第四条

可以试着尝试没做过的事儿，让生活变得刺激一些，新鲜事物会给生活带来很多乐趣，那可能会让心情变得快乐一点。

第五条

有时静下心来也是美好的，用茶叶泡杯茶是静心的妙方神器，莫急，生活等待着你去品尝静心的滋味。

第六条

做一些有童趣的事儿，会让心情放松，我猜，也许是这样的吧，总之，让自己就像变成了一个孩子一样，带着天真快乐的心情含有厚重的感情去玩耍。

第七条

周围的环境会随心情改变，心情变好，适应一下，环境会变得很美丽，用心地热爱自然，当然很有必要，会拥抱它，欢迎它，它会带来芬芳，也许，神态会放松一些吧！

第八条

把对抱怨的坏习惯热情扔掉，随时保持积极乐观的心态用它来款待休息，疲倦时，好心态它会来帮助你，汗水就不会哗哗淌，像瀑布一样往下流。

第九条

我想，神态可以转换一下，上街上买一些东西也是会有的，这也是一种放松形式，都可以做一做。

第十条

偶尔，画画也可以，画出心中所想象的场景，我喜欢这样，因为它可以鼓励我，不管好不好，坏不坏，这都是一种放松形式，对神经的安慰。（这两段写得内容可以归为一类：做自己喜欢的事情。）

可以多做自己喜欢的事情，寻找不同的放松方式，上街买自己喜欢的东西，在纸上画出自己心中想象的场景，做这些事情可以让你热爱生活，对生活充满期待。

第十一条

美食不但解决温饱，还可以带来快乐，比如新年，大家可以用美食来庆祝祝贺，这样的快乐，绝对不能缺少。

第十二条

也许干活时不用那么死板，换个角度来看待自己手里的活计，听听歌曲转移注意，也可以带来欢乐。就算太累，也可以用它来转移心情，歌曲带来欢乐，你也可以欢乐。

总之，生活不缺少美，而是缺少发现美的眼睛。多去享受生活中的美，让自己过的更舒适。

知了语文点评：小作者写的这份指南抓住了外婆这个年龄段的特征，相信外婆收到后会很开心。在写作时注意将句子写得更流畅，可以把相似的内容进行适当合并。